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电脑族脱发怎么办
- 作者：沈阳肤康皮肤病医院
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现在很多人的生活都离不开电脑，尤其是一些在外打拼的年轻人，很多人在外面工作都是白领！故名思议就是坐在电脑前面上班的人很多人都称之为白领！但是很多人都因为常见上班对着电脑产生脱发的情况，尤其是男性，更有些人上班用电脑，下班还要用电脑打游戏！严重影响身体的超支！对自身会有很大的影响，下面沈阳皮肤病专科医院的医生就为大家带来介绍！
沈阳肤康皮肤病专科医师说道：男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。沈阳肤康皮肤医生建议，碰到这种情况的男人不必着急，适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对虚不受补者疗效更佳。此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。以上是沈阳肤康皮肤病医院医生有关常用电脑致脱发的相关介绍，希望对你有所帮助。脱发随时威胁着您的身体健康，请尽快发现，尽快治疗。如有其它疑问，请挂号我们的在线医生。祝您身体健康! - 首页
