预防湿疹反复 的方法有哪些

 

　　做好饮食方面的养护，健康饮食有利于身体的有效康复和免疫力的提高。湿疹患者的饮食要注意清淡，营养均衡，避免一些可能对病情造成不良影响的食物进食，如容易引发过敏的食物；不要吃辛辣刺激的食物，不要吃如鱼虾蟹、牛奶、羊肉等等食物。

 

　　寻找病因，避免接触敏感因素，一旦发生皮疹要正确地处理，避免搔抓和热水洗烫。搔抓虽是止痒方便和有效地止痒方法，往往是手到痒除，只起到暂时的效果，而且会也越抓越痒，严重时到导致皮肤损破，诱发感染的出现。

 

　　养成个人的清洁卫生好习惯，生活中要注意身体的清洁，但是不要使用热水或者是有刺激性的肥皂、沐浴露，避免对皮肤造成刺激加重疾病的病情；选择温和的洗浴用品，动作要轻柔；勤换衣物，尤其是内衣，避免病菌出现造成病情的加重。

 

　　乐观对待病情，养成健康向上的好心态。保持心情舒畅，因为忧虑、恐惧、紧张、抑郁等不良情绪可以诱发和加重湿疹的发生，对于治疗是极为不利的。

 

　　劳逸结合，注意充足的休息，晚上不要熬夜。但是也要注意生活中适当的进行身体的锻炼，但是不要轻度太大，避免劳累。适当的进行锻炼可以增强体质提高身体的免疫力，帮助疾病更快地康复。

 

　　温馨提示：长期反复重力搔抓，皮肤的自身保护反应会导致皮肤反应性增厚，就会使皮损加重，面积扩大，以抗御更强地搔抓，其结果是越抓皮肤越厚，越厚皮肤越痒，形成恶性循环，疾病长期不愈。所以患者在生活中不可以盲目的抓挠。患者要尽快到正规医院进行专业的检查治疗，防止病情的不良变化。