浑身长痤疮是什么原因

    虽然痤疮对每个人来说并不总是可以预防，但它肯定是可以控制的。请按照以下步骤预防和更好地管理您的痤疮：

    

    1. 接受有关痤疮的教育。导致痤疮的原因有很多所谓的故事。在你浪费精力去做无价值的宣称之前，要知道什么是合法的，什么不是。

    

    2. 在脸上使用 天然洁面乳  和温和保湿霜。苛刻的肥皂会刺激或干燥皮肤，使你的情况更糟。如果你想使用额外的强度痤疮，那就去茶树清洁剂和茶树霜。

    

    3. 保持健康的运动和卫生习惯。每周几次跑步或散步。此外，如果天气炎热，请务必穿上适当的防晒霜。运动后立即淋浴，当您感觉油腻时，请洗脸。

    

    4. 保持健康的饮食。虽然食物不会直接影响你的皮肤，但整体健康可以。不良饮食会导致不平衡，促进痤疮爆发。

    

    5.  在脸上使用pH平衡产品。如果您的产品酸性或碱性过强，您的皮肤也会过于饱满。检查清洁剂和保湿剂上的标签是否具有pH平衡的好处。

    

    6. 询问有关您正在服用的药物的更多问题。虽然药物可能会解决一个问题，但它可能会引发另一个问题。您了解所有药物的所有副作用。

    

    7. 不要害怕和你的医生谈谈你的月经痤疮。如果需要，他或她可以给你开节育，螺内酯或Accutane以控制发作。

    

    管理痤疮的佳开端是接受教育。知道身体发生了什么，它为什么会发生，以及它如何影响痤疮，可以让你更加放心地处理它。此外，知道什么是真正导致它和什么不是有助于计划您的治疗方案。

    

    你现在知道处理皮肤时的基本做法和注意事项。找出导致突破的原因，并立即开始清理皮肤！