痤疮是怎么来的

 

　　但是，尽管如此，吃有机食品不会痤疮。

 

　　为什么去有机不会帮助你的皮肤

 

　　痤疮不是由你正在吃的食物引起的。当然，有迹象表明某些食物可能会使现有的痤疮病例变得更糟，但重点更多的是高血糖指数食物（如白面包和意大利面，蛋糕和饼干）和乳制品。尽管如此，医生尚未就此达成共识。

 

　　从传统种植的食物转向有机食物，你可能根本不会注意到你的皮肤有所不同。

 

　　事实上，与传统种植的农产品相比，有机种植的产品没有明显的营养差异。因此，传统种植的苹果与有机种植的苹果一样营养丰富。

 

　　但两者之间的农药数量存在差异。有机生产的食品确实比传统生产的食品具有更少的农药残留。在常规种植的农产品中食用有机农产品，特别是长时间使用，将减少您对杀虫剂的总体接触。

 

　　但是，农药并没有与痤疮爆发有关。你的水果和蔬菜中可能存在的少量残留农药极不可能引发痤疮爆发。

 

　　此外，您应该知道传统耕作方法中使用的化学品已得到很好的研究。大多数经同行评审的研究表明，食用常规种植的农产品会使您接触到极少量的农药并且无害。然而，许多有机倡导者不同意。

 

　　无论哪种方式，在挖掘之前清洗有机产品和非有机产品仍然是个好主意。

 

　　虽然去有机食物不会清除你的粉刺，但我们相对 不想忽视健康饮食的重要性。无论是否有机，我们大多数人都可以吃更多的水果和蔬菜。

 

　　这取决于您的目标是什么，以及对您来说重要的是什么。如果你强烈要求减少接触农药和支持有机农业，那么去有机农业对你有意义。

 

　　如果您考虑去有机食物的先进 原因是因为您需要清洁皮肤，请不要对此施加压力。并且不要因为没有切换而感到内疚。您可以吃健康的非有机食物。 你不是因为你正在吃传统种植的食物而导致粉刺（并且不要让狂热的朋友让你感觉不舒服）。

 

　　无论你是否有机，你都应该开始使用经过验证的痤疮治疗药物。更好的是，打电话给皮肤科医生并为你的皮肤做一些亲的帮助。

 

　　有机食品的决定是个人决定。