痘痘的形成原因都有哪些

作者：沈阳肤康皮肤病医院　

　　脸上的痘痘可谓是具有顽强生命力的野草，明明有了好转，但在不经意间又形成，又严重了，女性朋友们为此忧愁不已。那么，痘痘(痤疮)的形成原因有哪些?去除痘痘的小妙招又有哪些?下面，我们有请沈阳肤康医院皮肤科苗主任为我们做出解答：

　　一、痘痘的形成原因都有哪些?

　　皮肤科陈主任表示，痘痘属于慢性炎症性皮肤病的一种，其形成原因包括但不限于以下4种：

　　1.皮脂因素：皮肤皮脂分泌旺盛，洗脸方式不当，护肤方式不妥等都可导致油脂堵塞毛孔，引发皮肤炎症，继发痘痘。

　　2.细菌因素：人体皮肤中存在各种细菌，这类细菌可进入真皮层，引发毛囊周围发生炎症。

　　3.遗传因素：如果双亲均为油性皮肤，那么子女油性皮肤的概率会增加，而油性肌肤人群更容易长痘。

　　4.内分泌失调：精神处于紧绷状态，频繁熬夜，睡眠质量不佳，不健康饮食等都会导致内分泌失调。

　　二、去除痘痘的小妙招有哪些?

　　苗主任表示，脸部痘痘不可随意挤压，不当的挤压可造成痘痘周边组织破坏，引发炎症，形成痘印痘疤，正确去除痘痘的小妙招可分为以下3点：

　　1.睡眠足：在夜间10点后人体的新陈代谢速度会减缓，白天紧张缩闭的毛孔在此时逐渐放松，积极为肌肤汲取营养。夜间11点到凌晨2点是肌肤代谢更新的主要时期，因此我们好在晚上11点前就入睡，同时养成规律的作息和良好的生活习惯。

　　2.慎饮食：虽然并没有明确数据证明饮食同痘痘形成有明确关系，但痘友还是应当注重营养均衡，以健康清淡为主。

　　3.慎用护肤品：避免使用刺激性的洁肤产品;慎用去角质磨砂膏;可使用深层清洁面膜缓解油性皮肤。

　　上文就是苗主任对痘痘形成原因和去除小妙招的介绍了，希望对大家有所帮助。同时陈主任强调道，痘痘虽然为常见皮肤病，但如果处理不当，会留下难以消去的疤痕，因此痘友们对痘痘护理工作要引起重视了。