平日里我们怎么护理痘痘

 

　　日常生活中如何护理青春痘?青春痘来时想一阵风，走的时候却是乌龟散步，赶也赶不走。要想青春痘不要在您人生中留下痕迹，那么日常护理您必须得学上。

 

　　青春痘日常护理预防青春痘来袭青春痘日常护理一：正确的洗脸青春痘日常护理首先从正确洗脸开始。青春痘比较脆弱，洗脸是如果过度揉搓很容易使还没有成熟的青春痘破裂，不仅难以愈合而且还有可能留下痘印。因而青春痘日常护理要选择合适的洗面奶，以冷水湿面后，将洗面乳放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下，然后用清水冲洗干净。

 

　　青春痘日常护理二：不要挤压青春痘青春痘日常护理一定要管住您的手。千万不要挤压青春痘，不要错误认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，青春痘就会消得快。挤压青春痘且不说您的手上有细菌，容易感染，挤压容易造成凹洞、黑斑等。

 

　　青春痘日常护理三：尽量少用化妆品尽量少用化妆品是青春痘日常护理应该注意的。特别是在容易长痤疮的地方，尽量不要用化妆品擦，保持干爽洁净。值得一提的是禁止含油脂较多，粉质过重或劣质化妆品。

 

　　青春痘日常护理四：不要晒太阳防晒是护理皮肤关键。日常护理青春痘，特别是青春痘太严重时，若在日光下暴晒，紫外线会加深色素斑的痕迹，不仅脸看起来色泽不一致，而且就算青春痘好了以后也会留下色素斑。青春痘日常护理防晒是关键。

 

　　青春痘日常护理五：睡眠要充足青春痘日常护理免不了睡。 充足的睡眠，尽量避免熬夜，因为睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

 

　　青春痘日常护理六：心情要放松心情放松是青春痘日常护理必修课。过于紧张、烦燥情绪会增加油脂分泌，青春痘会长得更多。

 

　　青春痘日常护理七：饮食青春痘日常护理为重要的一点就是要注意饮食。饮食尽量以清淡为主，避免进食辛辣、油腻、甜腻的食物。

 

　　注意饮食、 作息时间规律，做好皮肤清洁工作是日常生活中青春痘护理重要步骤。当然到专业皮肤医院挂号专业医生更加重要。