过度的熬夜也会导致青春痘的

 

　　沈阳肤康皮肤病医院的医生介绍说：青春痘是一种常见的皮肤病，它受多种因素影响，例如患者的饮食习惯、生活工作环境、还有化妆品因素等等。但是归根 到底还是由内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，排泄不通畅而引起的。而现在的人们由于生活节奏快，不得不 熬夜工作、学习，这样就打破了人们日常的生活作息习惯。给我们的身体带来了超负荷的运转，自然睡眠质量差，而且还会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”， 火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，从而会直接性的造成痘痘丛生。

 

　　“日出而作，日落而息”自古以来就是一种良好的生活方式，天黑了就休息的这种有规律性的生活作息不仅仅可以缓解人的疲劳，而且也给我们的身体器 官快速排毒的机会。据科学调查显示：人的肝脏甚至其他器官在夜里都有快速排毒的过程，而在这个过程中需要在人们熟睡的状态下进行。经常熬夜或夜生活频繁的 人，很容易会使体内的毒素排不出来，导致内分泌失调，从而使皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，极易诱发痘痘。这部分人更要调整好作息时间，生活规律 化，让肝脏得到适当的休息，对皮肤，还有健康都是非常有帮助的。

 

　　经常熬夜和青春痘有直接关系的。生活作息不固定，生活规律紊乱，导致内分泌失调是患发青春痘的大型因素。所以沈阳肤康皮肤病医院的医生提醒患者：良好的生活作息习惯对避免青春痘是很重要的。尽量不要熬夜，合理安排作息时间，才能减少青春痘的患发率。