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平时雀斑要怎么样预防好
- 作者:沈阳肤康皮肤病医院
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现如今我们的生活环境受到了各种工业化的污染,所以我们要做好皮肤的清洁工作,特别是在下班回家之后,我们的脸上会沾上许多外界的灰尘或者污垢。我们都知道雀斑是一种皮肤问题,对于形象是有很大的影响的,治疗固然重要,预防也是很关键的,尤其是对爱美的朋友来说。
那么,平时雀斑要怎么样预防好?针对这个问题,我们沈阳肤康皮肤病医院医生就来为大家详细解答:1、防晒!此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。7、注意休息和 充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。 - 首页