毛囊炎怎么预防比较好呢

作者：沈阳肤康皮肤病医院　

　　毛囊炎的发生对我们柔嫩的皮肤影响很大，想要并不容易。但如果毛囊炎长期的不治疗，就会给患者带来非常大的影响，因此，在对于毛囊炎，有效的预防工作同样重要。那么，毛囊炎怎么预防比较好呢？针对这一问题，沈阳肤康医院医生讲解如下：

　　毛囊炎多由湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯穿或素体虚弱，卫外不固，外感热毒或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。因此，生活中我们需要采取一些方法进行预防：

　　应当避免搔抓，以防皮肤受损。毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，这样可以减少洗发剂对头皮的伤害，可以避免头皮毛囊炎疾病的发生。

　　在饮食方面多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反发作作者平时应少吃油腻之物。

　　应当时刻留意下自己身上的毛囊炎的症状，汕头治疗毛囊炎多少钱记住不要用手去抓挠。可以使用外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西。

　　注意个人卫生，勤洗澡、勤洗脸，头发长的要多洗头，保持身体洁净。穿衣要尽量宽松为好，减少对皮肤的刺激。

　　适当参加户外活动，增强身体素质。运动可以加强身体代谢活动，提高自身的免疫能力，同时运动导致出汗可以起到排毒的作用。

　　注意劳逸结合，保持充足的睡眠。缓解精神压力，保持积极乐观的心态。

　　温馨提示：毛囊炎在初期的时候是急性期，如果不积极的治疗，就会转化为慢性的，到时候治疗更加困难，所以治疗疾病要及时，如果您还有其它疑问可以点击在线挂号与我们医生交流，医生为您详细解答各种皮肤病问题。